Einzelberatung
Der Startpunkt
Konzentrierte Analyse Ihres Ist-Zustands inklusive Anamnese und erster Sofortmaßnahmen zur Optimierung.
- 60 Minuten Intensivgespräch
- Ernährungspfad-Analyse
- Nährstoff-Check-Up
Beratungsformate 2026
Präzise Strategien für Ihre Vitalität.
Nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Verzicht, sondern durch Verständnis. Unsere Leistungen decken das gesamte Spektrum moderner Nutriziologie ab – von der akuten Einzelberatung bis zur langfristigen Begleitung in Karlsruhe oder digital.
Wissenschaft trifft Intuition: Der Beratungsansatz
Ernährung ist mehr als die Summe von Makronährstoffen. In der Ernährungsberatung Karlsruhe betrachten wir Ihren Stoffwechsel als individuelles System, das durch Lebensstil, Genetik und Alltag geprägt ist. Unsere Basis bilden aktuelle Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft, kombiniert mit einer pragmatischen Umsetzung, die in Ihren Terminkalender passt.
Ob Sie präventiv Ihre Gesundheit optimieren möchten oder Unterstützung bei ernährungsbedingten Beschwerden suchen: Wir verzichten auf pauschale Verbote. Stattdessen entwickeln wir gemeinsam eine Architektur Ihrer Mahlzeiten, die Energie liefert, statt sie durch schwere Verdauungsprozesse zu rauben.
Warum Karlsruhe auf uns vertraut
- Evidenzbasierte Methoden
- Lokale Expertise & Online-Flexibilität
- Fokus auf Darmgesundheit
- Keine versteckten Abos
Individuelle Betreuung im Herzen von Karlsruhe oder bequem via Video-Call.
Unsere Pakete
Investition in Ihre Gesundheit
Wählen Sie das Format, das Ihren aktuellen Zielen am besten entspricht.
Meistgebucht
Coaching Pakete
3 bis 6 Monate
Ganzheitliche Begleitung für echte Verhaltensänderung. Ideal bei Gewichtsmanagement oder chronischen Darmthemen.
- Regelmäßige Check-ins (Video/Vor Ort)
- Individuelles Rezeptbuch (PDF)
- WhatsApp/Email-Support
- Messenger-Vorträge
Praxis-Add-ons
Wissen vor Ort
Ernährung erleben. Wir gehen dorthin, wo Entscheidungen getroffen werden: an den Herd oder in den Markt.
- Einkaufstraining im Bio-Markt
- Kühlschrank-Check (Remote/Live)
- Kleingruppen-Workshops
Der Weg zu Ihrem neuen Wohlbefinden.
A
Anamnese
Systematische Erfassung Ihrer Ziele, Blutwerte und Lebensgewohnheiten.
S
Strategie
Entwicklung eines individuellen Ernährungsbaukastens, der zu Ihnen passt.
U
Umsetzung
Begleitete Phase der Anpassung mit Rezepten und direktem Support.
F
Festigung
Langfristige Etablierung der neuen Gewohnheiten für dauerhaften Erfolg.
Warum Coaching mehr ist als ein Ernährungsplan.
Ein "Plan" landet oft in der Schublade. Ein Coaching verändert Ihre Perspektive auf Lebensmittel dauerhaft.
Mentale Barrieren lösen
Wir identifizieren emotionales Essen und automatisierte Muster, die Ihren Zielen im Weg stehen.
Zeit-Effizienz im Alltag
Kein stundenlanges Kochen. Wir optimieren Ihr Meal-Prep und das Zeitmanagement beim Einkauf.
Sind Sie bereit für den ersten Schritt?
Jede Reise beginnt mit einem kleinen Gespräch. Lassen Sie uns klären, welches Format am besten zu Ihrer aktuellen Situation in Karlsruhe passt.
Online Verfügbar
Studio Karlsruhe
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